A vitamina

Nada como uma bebida saudável(eu acho)para começar o dia.Passar o dia.E se sobrar ingredientes,para terminar o dia.

O que você vai precisar:

• 1 Banana;
• 1 Copo de leite de soja light;
• 1 Colher de sopa de extrato de soja;
• ½ Copo de suco de uva;
• 4 Amêndoas;
• 1 Colher de sopa de gérmen de trigo

Se não tiver tudo mencionado,não faça.Sério,não faça.A culpa não é minha se nascer uma banana lacto-vegetariana de dentro de você.

Modo de fazer

Não tem modo de fazer,mistura tudo no moedor de pimenta liquidificador e bata.